ஆரோக்கியம்

வெறும் வயிற்றில் சாப்பிட்டால் ஏற்படும் பலன்கள்!..

தினமும் காலை வெறும் வயிற்றில் 2 பேரீச்சம் பழம் சாப்பிட்டால் உடலில் ஆற்றல் குறைபாடு மறைந்துவிடும்.. தினந்தோறும் காலை வெறும் வயிற்றில் ஊறவைத்த 5 பாதாம் பருப்புகள்...
  • October 9, 2026
ஆரோக்கியம்

இரவு நேரத்தில் (Night Shift) பணி புரிவதில் உடலில் ஏற்படும் பாதிப்பு!.. மக்களே...

இந்தியாவுக்குள் எப்போது கார்ப்பரேட் நிறுவனங்கள் வந்ததோ அப்போதே பணி புரியும் பழக்கம் மாறிவிட்டது. குறிப்பாக மென்பொருள் துறையில் பணியாற்றும் பல ஊழியர்களுக்கு இரவு நேர பணி (Night...
  • October 8, 2026
ஆரோக்கியம்

தொப்பையை சுலபமாக குறைக்க சில வழிகள்!

ஆண்களுக்கு தொப்பை மற்றும் சொட்டை இரண்டுமே தோற்றத்தில் மாற்றத்தை ஏற்படுத்தும்.. பல ஆண்களும் அதை விரும்புவதில்லை. அதில் சொட்டையை தடுக்க முடியாவிட்டாலும் தொப்பை வருவதை தடுக்க முடியும்....
  • February 11, 2026
ஆரோக்கியம்

ஆப்பிளின் Ugly சித்தியை பற்றி தெரியுமா?

ஆப்பிளின் Ugly சித்தி என அழைக்கப்படுவது பேரிக்காய். பேரிக்காய் மற்றும் ஆப்பிள் இந்த இரண்டு பழங்களிலும் ஒரே அளவு வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் உள்ளன. பேரிக்காய் ஒரு...
  • January 15, 2026
ஆரோக்கியம்

சமையல் முதல் ஆரோக்கியம் வரை… எள் எண்ணெய் பயன்கள்!!!

எள் எண்ணெய் என்பது பச்சை அல்லது வறுக்கப்பட்ட எள் விதைகளிலிருந்து தயாரிக்கப்படும் பரலால் விரும்பப்படும் சமையல் எண்ணெய் ஆகும். எள் எண்ணெய் பொதுவாக மத்திய கிழக்கு, இந்திய,...
  • January 10, 2026
ஆரோக்கியம்

கர்ப்பிணி பெண்களுக்கு கால் வலி வராமல் இருக்க..! இந்த வகை காலணிகளை ட்ரை...

வெப்பமான காலங்களில் நமது கால்கள் அதிக வறட்சியடையும். பொதுவாக கர்ப்ப காலத்தில் நடப்பது அதிக சோர்வை ஏற்படுத்தும். இதற்கு நடுவே இந்த கால் வறட்சி மேலும் சோர்வை...
  • December 29, 2025
ஆரோக்கியம்

உடல் நலத்திற்கு ஏற்ற உணவுகள்!

மனித உடலானது பல்வேறு பணிகளை செய்து நமது அன்றாட வாழ்வை நடத்தி வருகிறது. இந்த உடலை இயக்குவதற்கு பல்வேறு உடல் பாகங்கள் பயன்பட்டு வருகின்றன. இந்த உடல்...
  • November 27, 2025